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Dicas de saúde

  • Batata Yacon (Smallanthus sonchifollius)

    Como a batata yacon se parece muito com uma pêra, sempre recomendo usar 1 fatia de yacon batida com um copo de suco qualquer. Isso faz com que o suco tenha uma carga glicêmica menor, liberando menos quantidade de insulina, ajundando no emagrecimento e na prevenção de diabetes.


  • Alimentação, mantenha-se Saudável

    Conheça alguns dos principais alimentos que cuidam da sua saúde.


  • Alimentos que ajudam a combater o diabetes

    "O mais impressionante no diabetes é que quase 90% das vítimas têm o tipo 2 - adquirido por causa de maus hábitos, como abusar de doces e gorduras", diz Márcia Nery, endocrinologista.


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